MENTAALIVALMENTAJAN KOULUTUS Mental Training II
24.9. – 3.12.2019 Tavastia, Hämeenlinna 

Mental Training eli mentaalivalmennus on henkilökohtaisen kehityksen ja hallinnan prosessi, joka sopii kaikille ja kaikenikäisille. Koulutuksesta on paljon hyötyä työelämässä, koulumaalimassa ja yksityiselämässäkin, kun siihen sisältyy muutostilanteita, oppimista, stressinhallintaa ja uupumuksen ja masennuksen ennaltaehkäisemistä. Opitaan laatimaan hyviä tavoitteita ja saavuttamaan ne. 
Voi tulla suoraan Mental Training II:een, ja varsinaisen Mentaalivalmentajan todistuksen saa, kun on käynyt myös Mental Training I. 
 
Koulutuksessa käsitellään aiheita kuten

• tavoitteiden ja henkilökohtaisen kehityksen määrittäminen
• elämäniloa ja elinvoimaa vahvistavat prosessit
• rentoutuksen ja muuntuneen tajunnan tilan monipuoliset käyttömahdollisuudet
• työ- ja yksityiselämän stressitilanteiden hallinta
• tehokas oppiminen ja muutosvalmius
• terve itsetunto ja hyvän minäkuvan vahvistaminen

 
Koulutuksen tavoite:
Kyky käyttää mentaalivalmennusta monipuolisena työvälineenä
 
Aikataulu  syksy 2019          Ohjelma         
ti       24.9.klo 9.00 – 16.00  Motivointi ja asenteen muuttaminen
ti       1.10.klo 9.00 – 16.00  Painonhallinta
ke     2.10.klo 9.00 – 16.00  Tupakasta eroon
ti       8.10.klo 9.00 – 16.00  Oppiminen ja muisti
ke     9.10.klo 9.00 – 16.00  Urheiluvalmennus
ti       29.10.klo 9.00 – 16.00  Stressitön arki ja jaksaminen
ke       30.10.klo 9.00 – 16.00  Pelkotilojen neutralisointi
ti        19.11.klo 9.00 – 16.00  Ericksonilainen lähestymistapa
ke      20.11.klo 9.00 – 16.00  Itsetunnon vahvistaminen
ti       3.12.klo 9.00 – 16.00  Tuotteistaminen ja luovuus
 
 
Hinta:       750 euroa + alv 24 %, yhteensä 930 €, jonka voi maksaa 1-4 erässä
Paikka:     Ammttiopisto Tavastia
Kouluttaja:        Rita Ahvenniemi (www.training.fi), 044 015 0649 rita.ahvenniemi@kktavastia.fi Ilmoittautuminen:Päivi Aaltonen, paivi.aaltonen@kktavastia.fi