MENTAALIVALMENTAJAN KOULUTUS Mental Training II
Seuraava koulutus keväällä 2021
Päivämäärät ilmoitetaan joulukuun loppuun 2020 mennessä

Mental Training eli mentaalivalmennus on henkilökohtaisen kehityksen ja hallinnan prosessi, joka sopii kaikille ja kaikenikäisille. Koulutuksesta on paljon hyötyä työelämässä, koulumaalimassa ja yksityiselämässäkin, kun siihen sisältyy muutostilanteita, oppimista, stressinhallintaa ja uupumuksen ja masennuksen ennaltaehkäisemistä. Opitaan laatimaan hyviä tavoitteita ja saavuttamaan ne. 
Voi tulla suoraan Mental Training II:een, ja varsinaisen Mentaalivalmentajan todistuksen saa, kun on käynyt myös Mental Training I. 
 
Koulutuksessa käsitellään aiheita kuten

• tavoitteiden ja henkilökohtaisen kehityksen määrittäminen
• elämäniloa ja elinvoimaa vahvistavat prosessit
• rentoutuksen ja muuntuneen tajunnan tilan monipuoliset käyttömahdollisuudet
• työ- ja yksityiselämän stressitilanteiden hallinta
• tehokas oppiminen ja muutosvalmius
• terve itsetunto ja hyvän minäkuvan vahvistaminen

 
Koulutuksen tavoite:
Kyky käyttää mentaalivalmennusta monipuolisena työvälineenä
 
Aikataulu  syksy 2019          Ohjelma         
Motivointi ja asenteen muuttaminen
Painonhallinta
Tupakasta eroon
 Oppiminen ja muisti
Urheiluvalmennus
Stressitön arki ja jaksaminen
Pelkotilojen neutralisointi
Ericksonilainen lähestymistapa
Itsetunnon vahvistaminen
Tuotteistaminen ja luovuus
 
 
Hinta:       900 euroa + alv 24 %, yhteensä 1116 €, jonka voi maksaa 1-4 erässä
Paikka:     Ammttiopisto Tavastia / Parkki Business Parkki
Kouluttaja: Jouko Mikkola