RENTOUTUSVALMENNUS RELAXATION COACH - KOULUTUS HELSINKI, 2018
10 tiivistä kontaktipäivää ja itsenäinen harjoittelu (50h) tuovat valmiuden oppia monipuolisesti yksilöiden ja ryhmien
rentouttamista eri kohderyhmille. Mielikuvien ammattimainen, valmennuksellinen ja eheyttävä voimavaroja aktivoiva
ohjaustaito avautuu ratkaisukeskeisen henkisen valmentamisen ja positiivisen, kannustavan suggestiivisen kielen kautta.
Oppisisältöön kuuluu myös asiakkaille helposti avautuvia ja usein dynaamisen tuloksellisia NLP coaching ideoita.
KONTAKTIPÄIVÄT
1.-2. syyskuuta
22.-23. syyskuuta
20.-21. lokakuuta
10.-11. marraskuuta
1.-2. joulukuuta
LAAJUUS
10 kontaktikertaa sis. 70 tuntia lähiopetusta (la klo 9:30-17:00, su klo 9.30-16:00). Lisäksi osallistujat harjoittelevat
50h itsenäisesti rentoutusta. Rakenne on suunniteltu niin, ettei perhe- ja työelämä kuormitu liikaa aikuisopiskelusta.
Opinnäytetyönä on opintoryhmälle räätälöity rentoutus. Mahdollisuus myös henkilökohtaiseen oppimisen ohjaukseen.
Kyse on ammatillisesta täydennyskoulutuksesta eikä lähipäiviin kuulu maailmankuvallisia tai filosofisia sisältöjä.
Opiskelijat tutustuvat myös alan kirjallisuuteen ja tekevät portfolion ja kuuntelevat oppimisensa tueksi räätälöityjä
rentoutusäänitteitä koulutuspäivien harjoitteista. Tallenteet ladataan sähköposteista kotikoneille tai mobiilisti.
Oppimista syventävä hyödyllinen Opentext-latauspalvelu (MP3) on kerännyt valmistuneilta huippupalautteet.
Opiskelijat voivat jakaa lisäksi kokemuksiaan syyskaudella asiakasharjoitteluista suojatussa tilassa verkossa.
KOULUTUSPAIKKA
Kontaktipäivät pidetään Helsingin ytimessä Rautatientorin Valmennuspisteen 1920-luvun historiallisessa kattohuoneistossa.
Tiloihin on vain 2 minuutin kävelymatka Helsingin Päärautatieasemalta: Kaisaniemenkatu 1B 62, 8.krs, 00100 Helsinki.
KENELLE
Monipuolista koulutusta suositellaan ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi etenkin terveys- ja sosiaalialan henkilöille, kuten
fysioterapeuteille, työnohjaajille, terapeuteille, kouluttajille, psykologeille, hierojille, sosionomeille, sairaanhoitajille, valmentajille jne. Myös opettajat sekä verkon rentoutuspalvelujen tuottajat ja alan yrittäjät hyötyvät koulutuksesta.
Monille halu oppia itsekin rentoutumaan sekä kasvattaa hyvinvointiaan ja tukea läheisiään metodien avulla on lisäsyy lähteä
mukaan. Liike-elämän edustajat ovat hyödyntäneet antia erityisesti paineiden- ja stressinhallinnan vahvistamiseen tai
johtoryhmien valmentamisen tukena. Myös luontaishoitajat saavat monipuolisista rentoutusmalleista apua asiakkailleen.
MIKSI OPPIA RENTOUTTAMISTA?
Osallistujien elämänkokemuksen ja ammatillisen osaamisen viitoittamana suggestioiden ja mielikuvien tavoitteellinen käyttö
avautuu. Opiskelijoilla on mahdollisuus harjoittelun ja opetuksen myötä oppia luomaan omin sanoin yksilöllisiä resursseja eri
tavoin aktivoivia suggestio,- mielikuva- ja rentoutusharjoitteita.
Valmiit rentoutusvalmentajat ovat käyttäneet taitojaan esimerkiksi terveyden ja hyvinvoinnin vahvistamiseen, työssä ja arjessa
jaksamiseen ja suorituksista palautumisen nopeutumiseen. Rentoutumisen opettamiseen tai erilaisten elämäntapamuutosten
tukemiseen riittää työvälineitä. Lähipäivillä on usein myös hauskaa. Niiden aikana tehdyt harjoitteet ovat voimaannuttavia.
Uuden oppiminen, myönteisen tavoiteorientoituneen ajattelun tukeminen ja tietoinen läsnäolo tulee palautteiden mukaan
helpommaksi. Koulutus on usein henkilökohtainen matka resurssien käyttöönottoon ja omista rajoittavista uskomuksista
irtipäästämiseen. Opiskelu voi tuoda elinikäisiä ystäviä sekä jaksamista ja rentouttajan kehitystä tukevan kollegaringin!
Opiskelijan oma rentoutustaito, tietoinen läsnäolo ja luontevuus esiintyjänä löytyvät sisäänrakennettuna lähipäivien oppimis-
ja hyvinvointiohjelmasta. Näin aito ja uskottava valmius esimerkiksi työelämän rentoutus- ja hyvinvointiryhmien vetämiseen
kasvaa. Opitut uudet taidot heijastuvat usein omaan hyvinvointiin, arkeen ja läheisiin.
Rentoutusvalmennus on usein yhdistänyt aiemman osaamisen ja luonut uutta nostetta esimerkiksi mindfulness-osaajien,
meditaatio- ja yoga-opettajien, personal trainereiden, urheilu- ja yritysvalmentajien, näyttelijöiden, ammattiterapeuttien
sekä työyhteisökouluttajien palvelu-paletteihin.
Kaiken kaikkiaan rentoutustaito on yksi hyödyllisimpiä vuorovaikutustaitoja. Se on kuin räätälöity nykyisen nopeatahtisen kuluttavan elämänrytmin tueksi. Jokainen myös rentoutuu mielellään.
SYYSKAUDEN OPINTOSISÄLTÖ
RENTOUTUMISEN OPPIMISEN PERUSTEET:
Pääasioiden kevennyksenä tutustumme jongleeraukseen. Se on testatusti rentouttava ja hauska lisä-metodi
esimerkiksi yritysten jaksamispäivien vetäjän työkalupakissa. Myös lapset ja nuoret rakastavat tätä taitoa.
KOULUTUKSEN RENTOUTUSMETODIT:
NLP MIELIKUVAOHJAUS LISÄTUKENA:
MUITA KONTAKTIPÄIVIEN AIHEITA:
VASTUUKOULUTTAJA
Sampsa Korhonen
Helsingin rentoutusvalmennuskoulutuksen vastuukouluttajana on v. 2007 ollut monien yritysten ja yhteisöjen arvostettu
aikuiskouluttaja Sampsa Korhonen. Henkisen valmentamisen ammattilaisena hän on yli 27 vuoden ajan syventänyt
innovatiivisesti rentoutus- ja mielikuvaohjaamisen osaamistaan viitekehyksinään ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys ja
asiakkaiden ainutlaatuisuus: ”Laatu ja ihmisten yksilöllisyyden kunnioittaminen ja hienotunteisuus ovat tärkeitä arvojani,
kuten valmennusprosessien harjoitteiden rakentuminen asiakkaan omaan maailmankuvaan ja arvomaailmaan”.
HINTA
1150€ (sis. alv 24%) sisältäen opetuksen, monipuolisen kurssimateriaalin, näyttö- ja koulutusäänitteet. Maksetaan 1-4 eränä.
Ensimmäinen erä 275€ maksetaan ilmoittautumismaksuna, kun toteutuminen varmistuu. Jos koko maksu kerralla 50€ alennus
kokonaishinnasta. Koulutuksen hinta on kokonaisuus, joka maksetaan, vaikka joutuisi olemaan poissa lähipäiviltä. Poissaolon
voi paikata kevään 2019 Helsingin ryhmässä. Peruutusehdot: Jos osallistuminen perutaan myöhemmin kuin 14 päivää ennen
aloitusta laskutetaan 90€ järjestelykulut. Koulutuspaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Opiskelijoita hyväksytään
max.14. Vastuukouluttaja antaa mielellään lisätietoa Helsingin koulutuksesta puhelimitse tai sähköpostilla.
LISÄTIEDUSTELUT JA ILMOITTAUTUMISET
Ilmoittautuminen: koulutushakemukset
Lisätiedustelut: Sampsa Korhonen (09) 622 2122 info@sampsakorhonen.fi www.sampsakorhonen.fi
SAMPSACON Valmennus- ja koulutuspalvelut, Kaisaniemenkatu 1B 62, 00100 Helsinki
Yksilöllisesti räätälöityä luotettavaa ammattitaitoa ja asiakasystävällisyyttä vuodesta 1993.
JATKO-OPINTOMAHDOLLISUUDET
Rentoutusvalmentajan koulutus on oma kokonaisuutensa. Tämän jälkeen voi jatkaa hypnoosivalmennus- ja
mentaalivalmennuskoulutukseen Jyväskylässä, Helsingissä tai Hämeenlinnassa. Lopuksi voi suorittaa näyttötutkinnon näyttötutkintomestarille sertifioinnin saamiseksi.
10 tiivistä kontaktipäivää ja itsenäinen harjoittelu (50h) tuovat valmiuden oppia monipuolisesti yksilöiden ja ryhmien
rentouttamista eri kohderyhmille. Mielikuvien ammattimainen, valmennuksellinen ja eheyttävä voimavaroja aktivoiva
ohjaustaito avautuu ratkaisukeskeisen henkisen valmentamisen ja positiivisen, kannustavan suggestiivisen kielen kautta.
Oppisisältöön kuuluu myös asiakkaille helposti avautuvia ja usein dynaamisen tuloksellisia NLP coaching ideoita.
KONTAKTIPÄIVÄT
1.-2. syyskuuta
22.-23. syyskuuta
20.-21. lokakuuta
10.-11. marraskuuta
1.-2. joulukuuta
LAAJUUS
10 kontaktikertaa sis. 70 tuntia lähiopetusta (la klo 9:30-17:00, su klo 9.30-16:00). Lisäksi osallistujat harjoittelevat
50h itsenäisesti rentoutusta. Rakenne on suunniteltu niin, ettei perhe- ja työelämä kuormitu liikaa aikuisopiskelusta.
Opinnäytetyönä on opintoryhmälle räätälöity rentoutus. Mahdollisuus myös henkilökohtaiseen oppimisen ohjaukseen.
Kyse on ammatillisesta täydennyskoulutuksesta eikä lähipäiviin kuulu maailmankuvallisia tai filosofisia sisältöjä.
Opiskelijat tutustuvat myös alan kirjallisuuteen ja tekevät portfolion ja kuuntelevat oppimisensa tueksi räätälöityjä
rentoutusäänitteitä koulutuspäivien harjoitteista. Tallenteet ladataan sähköposteista kotikoneille tai mobiilisti.
Oppimista syventävä hyödyllinen Opentext-latauspalvelu (MP3) on kerännyt valmistuneilta huippupalautteet.
Opiskelijat voivat jakaa lisäksi kokemuksiaan syyskaudella asiakasharjoitteluista suojatussa tilassa verkossa.
KOULUTUSPAIKKA
Kontaktipäivät pidetään Helsingin ytimessä Rautatientorin Valmennuspisteen 1920-luvun historiallisessa kattohuoneistossa.
Tiloihin on vain 2 minuutin kävelymatka Helsingin Päärautatieasemalta: Kaisaniemenkatu 1B 62, 8.krs, 00100 Helsinki.
KENELLE
Monipuolista koulutusta suositellaan ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi etenkin terveys- ja sosiaalialan henkilöille, kuten
fysioterapeuteille, työnohjaajille, terapeuteille, kouluttajille, psykologeille, hierojille, sosionomeille, sairaanhoitajille, valmentajille jne. Myös opettajat sekä verkon rentoutuspalvelujen tuottajat ja alan yrittäjät hyötyvät koulutuksesta.
Monille halu oppia itsekin rentoutumaan sekä kasvattaa hyvinvointiaan ja tukea läheisiään metodien avulla on lisäsyy lähteä
mukaan. Liike-elämän edustajat ovat hyödyntäneet antia erityisesti paineiden- ja stressinhallinnan vahvistamiseen tai
johtoryhmien valmentamisen tukena. Myös luontaishoitajat saavat monipuolisista rentoutusmalleista apua asiakkailleen.
MIKSI OPPIA RENTOUTTAMISTA?
Osallistujien elämänkokemuksen ja ammatillisen osaamisen viitoittamana suggestioiden ja mielikuvien tavoitteellinen käyttö
avautuu. Opiskelijoilla on mahdollisuus harjoittelun ja opetuksen myötä oppia luomaan omin sanoin yksilöllisiä resursseja eri
tavoin aktivoivia suggestio,- mielikuva- ja rentoutusharjoitteita.
Valmiit rentoutusvalmentajat ovat käyttäneet taitojaan esimerkiksi terveyden ja hyvinvoinnin vahvistamiseen, työssä ja arjessa
jaksamiseen ja suorituksista palautumisen nopeutumiseen. Rentoutumisen opettamiseen tai erilaisten elämäntapamuutosten
tukemiseen riittää työvälineitä. Lähipäivillä on usein myös hauskaa. Niiden aikana tehdyt harjoitteet ovat voimaannuttavia.
Uuden oppiminen, myönteisen tavoiteorientoituneen ajattelun tukeminen ja tietoinen läsnäolo tulee palautteiden mukaan
helpommaksi. Koulutus on usein henkilökohtainen matka resurssien käyttöönottoon ja omista rajoittavista uskomuksista
irtipäästämiseen. Opiskelu voi tuoda elinikäisiä ystäviä sekä jaksamista ja rentouttajan kehitystä tukevan kollegaringin!
Opiskelijan oma rentoutustaito, tietoinen läsnäolo ja luontevuus esiintyjänä löytyvät sisäänrakennettuna lähipäivien oppimis-
ja hyvinvointiohjelmasta. Näin aito ja uskottava valmius esimerkiksi työelämän rentoutus- ja hyvinvointiryhmien vetämiseen
kasvaa. Opitut uudet taidot heijastuvat usein omaan hyvinvointiin, arkeen ja läheisiin.
Rentoutusvalmennus on usein yhdistänyt aiemman osaamisen ja luonut uutta nostetta esimerkiksi mindfulness-osaajien,
meditaatio- ja yoga-opettajien, personal trainereiden, urheilu- ja yritysvalmentajien, näyttelijöiden, ammattiterapeuttien
sekä työyhteisökouluttajien palvelu-paletteihin.
Kaiken kaikkiaan rentoutustaito on yksi hyödyllisimpiä vuorovaikutustaitoja. Se on kuin räätälöity nykyisen nopeatahtisen kuluttavan elämänrytmin tueksi. Jokainen myös rentoutuu mielellään.
SYYSKAUDEN OPINTOSISÄLTÖ
RENTOUTUMISEN OPPIMISEN PERUSTEET:
- Asiakastyön etiikka ja läsnäolo ohjaustilanteissa
- Vuorovaikutuksen luominen ja ylläpito rentouttajana
- Suggestiokäsitteen perusteet ja suggestiotestit
- Rentoutuksen perusteet, hyödyt ja vaikutukset
- Rentoutusmetodien fysiologia ja neurofysiologia
- Yksilöiden, parien ja ryhmien luova rentoutus
- Innovatiivinen metafora- ja tarinarentoutus
- Perusteet rentoutusäänitteiden tekemisestä
- Omat rentoutuskaavat ja omarentoutustaidot
- Äänenkäyttö ja -huolto (vieraileva ammatti-opettaja)
- Lasten ja nuorten rentoutus voimaannuttavasti
- Musiikki, symbolit ja värit tukena rentoutuksissa
- Rentouttaminen kansainvälisissä yhteyksissä
Pääasioiden kevennyksenä tutustumme jongleeraukseen. Se on testatusti rentouttava ja hauska lisä-metodi
esimerkiksi yritysten jaksamispäivien vetäjän työkalupakissa. Myös lapset ja nuoret rakastavat tätä taitoa.
KOULUTUKSEN RENTOUTUSMETODIT:
- Suggestiorentoutus
-parhaat variaatiot suggestiorentoutumisesta - Autogeeninen rentoutuminen
-Schulz, Silva-menetelmä, urheilun pikarelaksaatio - Aktiiviset rentoutusmallit
-Jakobsonin "jännitä - laukaise" -menetelmä - -venytykset ja lyhyet aktiiviset rentoutusmallit
- Meditaatio- ja hengitystekniikat
-Chi Kung mielikuvarentoutus ja minimeditaatiot
-hengitysharjoitukset ja meditatiiviset hengitysideat - Tietoinen läsnäolo (mindfulness)
-läsnäolon tekniikat ja ei-muodolliset tukimallit
-tyyneyden- ja mielenrauhan vahvistaminen
NLP MIELIKUVAOHJAUS LISÄTUKENA:
- Asiakkaalle räätälöity mielikuvaharjoittelu (calming imagery)
- Resursseja esille nostavat ankkuroinnit ja (VAK) aistikanavat
- Taitava tavoitteiden ja laajempien visioiden määrittely
- Valmentamisen ja muutosten tasot Robert Diltsin mukaan
- Luontevan ja persoonallisen esiintymisen mallittaminen
- Läsnäoloa ja elämäniloa vahvistavat aikajänne-ideat
MUITA KONTAKTIPÄIVIEN AIHEITA:
- Positiivinen ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys
- Stressinhallinta ja työelämän paineensietokyky
- Esiintymisten ja sosiaalisten tilanteiden hallinta
- Luontevan itseilmaisun ja itsetunnon tukeminen
- Sisäinen rauha ja suojaus arvostelutilanteissa
- Parempaan unenlaatuun ja yleiseen jaksamiseen
- Palvelujen tuotteistaminen ja markkinointi
- Netin rentoutuslataus-palvelujen kehittäminen
- Sosiaalisten tilanteiden positio- ja roolimallit
- Syvempään mielenrauhaan ja sisäiseen vapauteen
- Rentoutusvalmennus elämäntapamuutosten tukena
- Resurssien löytäminen, käyttöönotto ja kehittäminen
VASTUUKOULUTTAJA
Sampsa Korhonen
Helsingin rentoutusvalmennuskoulutuksen vastuukouluttajana on v. 2007 ollut monien yritysten ja yhteisöjen arvostettu
aikuiskouluttaja Sampsa Korhonen. Henkisen valmentamisen ammattilaisena hän on yli 27 vuoden ajan syventänyt
innovatiivisesti rentoutus- ja mielikuvaohjaamisen osaamistaan viitekehyksinään ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys ja
asiakkaiden ainutlaatuisuus: ”Laatu ja ihmisten yksilöllisyyden kunnioittaminen ja hienotunteisuus ovat tärkeitä arvojani,
kuten valmennusprosessien harjoitteiden rakentuminen asiakkaan omaan maailmankuvaan ja arvomaailmaan”.
HINTA
1150€ (sis. alv 24%) sisältäen opetuksen, monipuolisen kurssimateriaalin, näyttö- ja koulutusäänitteet. Maksetaan 1-4 eränä.
Ensimmäinen erä 275€ maksetaan ilmoittautumismaksuna, kun toteutuminen varmistuu. Jos koko maksu kerralla 50€ alennus
kokonaishinnasta. Koulutuksen hinta on kokonaisuus, joka maksetaan, vaikka joutuisi olemaan poissa lähipäiviltä. Poissaolon
voi paikata kevään 2019 Helsingin ryhmässä. Peruutusehdot: Jos osallistuminen perutaan myöhemmin kuin 14 päivää ennen
aloitusta laskutetaan 90€ järjestelykulut. Koulutuspaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Opiskelijoita hyväksytään
max.14. Vastuukouluttaja antaa mielellään lisätietoa Helsingin koulutuksesta puhelimitse tai sähköpostilla.
LISÄTIEDUSTELUT JA ILMOITTAUTUMISET
Ilmoittautuminen: koulutushakemukset
Lisätiedustelut: Sampsa Korhonen (09) 622 2122 info@sampsakorhonen.fi www.sampsakorhonen.fi
SAMPSACON Valmennus- ja koulutuspalvelut, Kaisaniemenkatu 1B 62, 00100 Helsinki
Yksilöllisesti räätälöityä luotettavaa ammattitaitoa ja asiakasystävällisyyttä vuodesta 1993.
JATKO-OPINTOMAHDOLLISUUDET
Rentoutusvalmentajan koulutus on oma kokonaisuutensa. Tämän jälkeen voi jatkaa hypnoosivalmennus- ja
mentaalivalmennuskoulutukseen Jyväskylässä, Helsingissä tai Hämeenlinnassa. Lopuksi voi suorittaa näyttötutkinnon näyttötutkintomestarille sertifioinnin saamiseksi.