SUOMEN HYPNOOSILIITTO RY
  • Hypnoosi
    • Tietoa hypnoosista
    • Yhdistyksestä >
      • Eettiset ohjeet
      • Tietosuojaseloste
  • Ajankohtaista
  • Asiakastyötä tekevät yhdistyksen jäsenet
    • Nimen mukaan / haku >
      • Ahola Johanna
      • Ahvenniemi Rita
      • Allenius Ritva
      • Ek Sanna
      • Halsvaha Tommi (Tuomo)
      • Hansen-Haug Martin
      • Heilman Seppo
      • Hyvönen Sini Marie
      • Häggman Carita
      • Immonen Heidi
      • Isokuortti Satu
      • Jansson Jaana
      • Kaartoaho, Mervi
      • Kaasalainen Kaarina
      • Kareinen Katja
      • Karejoki Taina
      • Kartano Marianne
      • Korpilinna Marita
      • Koskela Sari
      • Koski, Veera
      • Kuutti Päivi
      • Lahtinen Iida
      • Lavenius Marina
      • Lehtinen Liisa
      • Leino Sanna
      • Leppänen Pasi
      • Lindholm Pertti
      • Lukka Satu
      • Malmstrlöm Heidi
      • Malvio Annemari
      • Masalin Tuula
      • Mattheiszen Klaus
      • Mikkola Jouko
      • Mäkelä Sinikka
      • Niemi Kati
      • Nykänen Anna
      • Pakonen Leena
      • Pelander Mari
      • Raatiniemi Linnea
      • Raiskinmäki Irma
      • Rantanen Sanna-Maria
      • Reenpää Renja
      • Rope Nina
      • Segerberg Michel
      • Silosuo Jenika
      • Sirviö Tapani
      • Sokajärvi Hanna
      • Tirkkonen Helena
      • Vahaniitty Kari
      • Valkama Henri
      • Vienola Vuokko
      • Virtanen Johanna
      • Vuorela Katja
      • Äikäs Kati
    • Espoo
    • Forssa
    • Helsinki
    • Hollola
    • Hämeenlinna
    • IIitti
    • Isokyrö
    • Joensuu
    • Jyväskylä
    • Kaarina
    • Kajaani
    • Kirkkonummi
    • Kankaanpää
    • Kouvola
    • Harjavalta
    • Lahti
    • Lammi
    • Loviisa
    • Marttila
    • Naantali
    • Nummela
    • Nurmijärvi
    • Oulu
    • Orimattila
    • Pori
    • Porvoo
    • Rauma
    • Rovaniemi
    • Seinäjoki
    • Sipoo
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
    • Vantaa
    • Fuengirola
  • Koulutusta
    • Kliininen Hypnoterapia >
      • Kliinisen Hypnoterapian Koulutus
      • Diplomikurssien Koulutuskalenteri
      • Täydennyskoulutus
    • Rentoutusvalmennus >
      • Rentoutusvalmennus Helsinki
      • Rentoutusvalmennus Jyväskylä
      • Rentoutusvalmennus Oulu
      • Rentoutusvalmennus Seinäjoki
      • Rentoutusvalmennus Tampere
    • Hypnoosivalmennus >
      • Hypnoosivalmennus Helsinki
      • Hypnoosivalmennus Jyväskylä
      • Mental Training Tampere
    • Mentaalivalmennus >
      • Mentaalivalmennus Helsinki
      • Mental Training 3 Seinäjoki
    • Läsnäolon voimaa teemailta 1.3.2023
    • Muutoksia koulutuksissa
  • Ota yhteyttä / Hae jäseneksi
Mental Training 1-2 Tampere 2022-2023


Valmennuspäivät: Pe klo 17-21 ja la 9-16 

Mental Training 1
26-27.8 
23-24.9
28-29.10
2-3.12 


Mental Training 2
13-14.1
10-11.2
3-4.3
31.3-1.4


Alustavat viikonloput valmennuksille. Mikäli kyseinen pe-la ei käy valmentajalle niin seuraava pe-la korvaava. Lopullinen ohjelma varmistuu 30.6.2022 mennessä. 


RENTOUTUSOHJAAJAN KOULUTUS 
Mental Training I, Mentaalivalmentajan peruskoulutus
Tampere. 8 lähipäivää + omatoimiset harjoitukset ja tehtävät.




Ilmoittautuminen jouko@joukomikkola.fi


Valmennus tapahtuu  lähivalmennuksena. Osa valmennuksista mahdollisesti pelkästään etänä mikäli koronatilanne vaatii.
Koulutus toteutetaan lähivalmennuksena Tampereella jatarvittaessa etävalmenuksena Zoom- verkkoalustan avulla.


Rentoutusohjaajan diplomi antaa valmiudet kehittyä ja oppia rentouttamistaidot. Koulutus sisältää perusteorian mutta keskittyy oleellisesti käytännön rentouttamisen taidon harjoitteluun. Koulutus antaa valmiuksia lisätä omaa jaksamista sekä stressinhallintaa sekä ohjaamaan muita rentoutumaan ja huolehtimaan omista palautumisen taidoista


Käsiteltäviä aiheita: 
• stressin hallinta ja jaksaminen
• univaikeuksien poistaminen
• jännitystilojen poistaminen 
• kiputilojen hallinta
• voimaantuminen 
• motivointi


Rentoutusohjaajan koulutus on mentaalisen valmennuksen perusta. Tässä opetellaan ja harjoitellaan monenlaisia rentoutusmenetelmiä ja niiden yhdistelmiä. Käyttöönsä saa joustavan valikoiman menetelmiä itsensä, yksilöiden ja ryhmien rentouttamiseen. Nämä valmiudet sopivat kaikkiin työyhteisöihin, kouluihin, päiväkoteihin ja urheiluun. Koulutus koostuu lähiopetuksen lisäksi käytännön harjoituksista ja ammattikirjallisuuden lukemisesta.
Koulutus on ensimmäinen osa Suomen Hypnoosiliiton sekä Suomen Mentaalivalmentajien liiton koulutuspolkua.


Hinta, paikka ja ryhmäkoko:
950 € + 24 % alv (yhteensä 1178 €) voi maksaa useammassa erässä
Paikka:Crazy Town Tampere 
Ryhmäköko min 4 hlöä ja max 6 hlöä
Kouluttaja: Jouko Mikkola, www.mentaali.fi
Ilmoittautuminen: jouko@joukomikkola.fi 


RENTOUTUSOHJAAJAN KOULUTUS – MENTAALISEN VALMENNUKSEN PERUSTA
SISÄLTÖ
Koulutuksen tavoite ja ohjelma 
Mitä rentoutuminen on
Rentoutumisen hyödyt
Mentaalisen valmennuksen perusta
Itserentoutuminen
Passiivinen progressiivinen rentoutus
Tavoitteen määrittely
Motivaatio
Autogeeninen perusharjoitus
Itsetuntemus, yksilön vahvuudet 
Rentoutuksen syventäminen
Affirmaatioiden käyttö
Vahvistussuggestiot
Aktiivinen progressiivinen rentoutus
Stressin hallinta 
Immuunijärjestelmän fysiologinen tausta
Unensaantikeinot 
Lasten rentouttaminen
Kiputilojen hallinta
Motivaatio ja muutospaineiden hallinta
Metaforat ja tarinarentouttaminen
Musiikin käyttö ja musiikkiesimerkkejä 
Eri rentoutusmetodien yhdistelmiä
Kirja’tentti’ (tapahtuu ryhmäkeskusteluna) 
Minä rentouttajana 
Rentoutustarjonnan suunnitteluharjoitus 
Omat tietoiskut, tuotteistaminen
Erilaisten ihmisten kohtaamisen valmiuksia
Työyhteisön ilmapiiri 
Kirjareferaatit 
Opiskelijoiden äänitteiden kuuntelu ja arviointi
Näyttöjen antaminen 


Mental Training 2
Tampere. 8 lähipäivää + omatoimiset harjoitukset ja tehtävät.


Mental Training eli mentaalivalmennus on henkilökohtaisen kehityksen ja hallinnan prosessi, joka sopii kaikille ja kaikenikäisille. Koulutuksesta on paljon hyötyä työelämässä, koulumaalimassa ja yksityiselämässäkin, kun siihen sisältyy muutostilanteita, oppimista, stressinhallintaa ja uupumuksen ja masennuksen ennaltaehkäisemistä. Opitaan laatimaan hyviä tavoitteita ja saavuttamaan ne. 


Koulutuksessa käsitellään aiheita kuten
  • tavoitteiden ja henkilökohtaisen kehityksen määrittäminen
  • elämäniloa ja elinvoimaa vahvistavat prosessit
  • rentoutuksen ja muuntuneen tajunnan tilan monipuoliset käyttömahdollisuudet
  • työ- ja yksityiselämän stressitilanteiden hallinta
  • tehokas oppiminen ja muutosvalmius
  • terve itsetunto ja hyvän minäkuvan vahvistaminen


Koulutuksen tavoite:
Kyky käyttää mentaalivalmennusta monipuolisena työvälineenä


                      
Motivointi ja asenteen muuttaminen
Painonhallinta
Tupakasta eroon
Oppiminen ja muisti
Urheiluvalmennus
Stressitön arki ja jaksaminen
Pelkotilojen neutralisointi
Ericksonilainen lähestymistapa
Itsetunnon vahvistaminen
Tuotteistaminen ja luovuus




Hinta:           950 euroa + alv 24 %, (yhteensä 1178 €) voi maksaa useammassa erässä
Paikka:        Crazy Town. Tampere  
Kouluttaja:  Jouko Mikkola, 0400 449979, joukomikkola.fi 
Jouko Mikkola jouko@joukomikkola.fi 0400 449979








Suomen Hypnoosiliitto SHL ry - Finlands Hypnosförbund - Finnish Association of Hypnosis - SHL ry
  • Hypnoosi
    • Tietoa hypnoosista
    • Yhdistyksestä >
      • Eettiset ohjeet
      • Tietosuojaseloste
  • Ajankohtaista
  • Asiakastyötä tekevät yhdistyksen jäsenet
    • Nimen mukaan / haku >
      • Ahola Johanna
      • Ahvenniemi Rita
      • Allenius Ritva
      • Ek Sanna
      • Halsvaha Tommi (Tuomo)
      • Hansen-Haug Martin
      • Heilman Seppo
      • Hyvönen Sini Marie
      • Häggman Carita
      • Immonen Heidi
      • Isokuortti Satu
      • Jansson Jaana
      • Kaartoaho, Mervi
      • Kaasalainen Kaarina
      • Kareinen Katja
      • Karejoki Taina
      • Kartano Marianne
      • Korpilinna Marita
      • Koskela Sari
      • Koski, Veera
      • Kuutti Päivi
      • Lahtinen Iida
      • Lavenius Marina
      • Lehtinen Liisa
      • Leino Sanna
      • Leppänen Pasi
      • Lindholm Pertti
      • Lukka Satu
      • Malmstrlöm Heidi
      • Malvio Annemari
      • Masalin Tuula
      • Mattheiszen Klaus
      • Mikkola Jouko
      • Mäkelä Sinikka
      • Niemi Kati
      • Nykänen Anna
      • Pakonen Leena
      • Pelander Mari
      • Raatiniemi Linnea
      • Raiskinmäki Irma
      • Rantanen Sanna-Maria
      • Reenpää Renja
      • Rope Nina
      • Segerberg Michel
      • Silosuo Jenika
      • Sirviö Tapani
      • Sokajärvi Hanna
      • Tirkkonen Helena
      • Vahaniitty Kari
      • Valkama Henri
      • Vienola Vuokko
      • Virtanen Johanna
      • Vuorela Katja
      • Äikäs Kati
    • Espoo
    • Forssa
    • Helsinki
    • Hollola
    • Hämeenlinna
    • IIitti
    • Isokyrö
    • Joensuu
    • Jyväskylä
    • Kaarina
    • Kajaani
    • Kirkkonummi
    • Kankaanpää
    • Kouvola
    • Harjavalta
    • Lahti
    • Lammi
    • Loviisa
    • Marttila
    • Naantali
    • Nummela
    • Nurmijärvi
    • Oulu
    • Orimattila
    • Pori
    • Porvoo
    • Rauma
    • Rovaniemi
    • Seinäjoki
    • Sipoo
    • Tampere
    • Turku
    • Vaasa
    • Vantaa
    • Fuengirola
  • Koulutusta
    • Kliininen Hypnoterapia >
      • Kliinisen Hypnoterapian Koulutus
      • Diplomikurssien Koulutuskalenteri
      • Täydennyskoulutus
    • Rentoutusvalmennus >
      • Rentoutusvalmennus Helsinki
      • Rentoutusvalmennus Jyväskylä
      • Rentoutusvalmennus Oulu
      • Rentoutusvalmennus Seinäjoki
      • Rentoutusvalmennus Tampere
    • Hypnoosivalmennus >
      • Hypnoosivalmennus Helsinki
      • Hypnoosivalmennus Jyväskylä
      • Mental Training Tampere
    • Mentaalivalmennus >
      • Mentaalivalmennus Helsinki
      • Mental Training 3 Seinäjoki
    • Läsnäolon voimaa teemailta 1.3.2023
    • Muutoksia koulutuksissa
  • Ota yhteyttä / Hae jäseneksi